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HORMÔNIOS NO AUXILIO DO EMAGRECIMENTO
Temos dois times de hormônios Time 1 ( glucagon ,Leptina e enzimas queimadoras de gordura) esses são os que queimam gordura LEPTINA : A leptina é um hormônio proteico que regula o consumo e o gasto de energia, monitora o metabolismo e o apetite, e influencia no peso corporal. É ela que informa ao cérebro que o corpo já comeu o bastante. Esse hormônio é secretado principalmente pelas células de gordura, ou adiposas, do corpo -- quanto maior a quantidade de gordura, mais leptina é produzida. Embora pessoas muito acima do peso pareçam não responder a essa proteína, ela desencadeia uma redução na ingestão de alimento e consequente perda de peso em pessoas não-obesas. GLUCAGON: é o hormônio produzido no pâncreas ,as funções do glucagon são muitos extensas mas resumindo ele trabalha combustível do que o organismo consome e não acumulador diminui a sintese de colesterol pelo figado e inibe a reabsorção de sodio o...
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Manteiga ou margarina: qual engorda menos? Saiba por qual optar ESCRITO POR MARINA GARCIA THINKSTOCK Um dos lanches mais tradicionais do brasileiro é o popular "pão com manteiga" – mas muita gente, preocupada com o corpo, se pergunta se a manteiga não deveria, na verdade, ser margarina. E não é só para passar pão; a dúvida surge também na hora de usar um dos dois ingredientes para cozinhar, por exemplo. Afinal, manteiga ou margarina: qual é melhor para a saúde ? Entrevistamos a nutricionista Tamara Rocha, do Espaço CM Nutrição, para esclarecer tudo tim-tim por tim-tim. Leia também: 8 revoluções na sua vida para fazer hoje e conseguir emagrecer horrores Aprenda a se livrar da celulite: Andrea Santa Rosa passa dicas das famosas O que emagrece mais: esteira ou bicicleta? Especialista responde e indica treino PUBLICIDADE Qual é mais saudável? Segundo Tamara, manteiga e margarina engordam são compostas basicamente por gordura – a diferença é que a gord...
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